9 начина да се отървете от целулита

9 начина да се отървете от целулита

Ако мразите целулита, не сте сами. По някои оценки около 85% от жените над 20 години се справят с бучките, вдлъбнатините по кожата, които са характерни за целулита. Колкото и да е често срещан, целулитът се оказва упорит, тъй като жените търсят най-доброто средство за лечение на целулита.

Въпреки че не е вреден, неравната кожа има неприятен вид и противно на общоприетото схващане засяга и стройните жени, а не само тези с наднормено тегло. С целулита е трудно да се преборим, но не е невъзможно да се отървем от него, а лекарите и козметиците вече разполагат с широка гама от процедури за лечение на целулит.

Какво е целулитът

Целулитът е появата на вдлъбнатини или неравности по кожата, които понякога се наричат портокалова кора. Бедрата и задните части са най-често срещаните области, където се появява целулит, но грапава текстура може да се забележи и в долната част на корема, гърдите и горната част на ръцете.

Целулитът е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете, поради структурата на кожата им и областите, в които са склонни да натрупват мазнини, а целулитът е често срещан и при стареещата кожа, която е загубила еластичността си.

Какви са причините за целулита

Въпреки колко често срещан и неприятен може да бъде целулитът, изследователите все още не са наясно с подробностите за това как и защо се образува целулитът. Целулитът се образува, когато мастните клетки се натрупват и се притискат към кожата.

В същото време фиброзните въжета, които прикрепят кожата към мускула, се дърпат надолу и това бутане и дърпане води до неравна повърхност. Освен това някои изследователи имат теории за подробностите относно начина, по който се образува целулитът.

Някои учени твърдят, че при липса на кръвообращение в дадена област и лошо изхвърляне на отпадъците от тази област могат да се отлагат токсични йони и клетките да изпитват недостиг на кислород. Те смятат, че това нарушаване на нормалната клетъчна функция допринася за образуването на целулит в тази област.

Как да третираме целулита

Има редица начини, по които можете да се борите с целулита, като най-често срещаните варианти включват:

1. Отслабване

Един от първите начини да се опитате да се отървете от целулита е да отслабнете. Тъй като мастните клетки, които се притискат към кожата, предизвикват неравномерен външен вид, намаляването на количеството мазнини теоретично би трябвало да намали бучките. Този метод обаче не е безотказен.

В зависимост от еластичността на кожата, тя може да не се върне към равномерен вид, дори и при загуба на мазнини. Дори когато жените са стройни, те все още могат да имат целулит, но загубата на тегло чрез диета и упражнения все пак е първата стъпка за подобряване на вида на целулита.

2. Липосукция

Ако отслабването може да помогне за намаляване на целулита, то теоретично липосукцията би трябвало да помогне. Това обаче не винаги е така. Въпреки че липосукцията може да помогне за изтъняване на областите на тялото, тъй като хирургът изсмуква мастните клетки, процедурата всъщност може да влоши вида на целулита, тъй като мазнините се губят, но кожата остава отпусната.

Терапии като лазерно подпомаганата липосукция могат да помогнат за подобряване на вида на целулита, тъй като при тях едновременно се премахват мазнините и се стяга кожата, но хирурзите все още спорят доколко добре действа този вид лечение.

3. Кремове за кожа

Много жени се обръщат първо към кремовете за кожа, за да се борят с целулита. Тези антицелулитни кремове могат да съдържат витамини, минерали, билки и антиоксиданти, за които производителите твърдят, че ще заличат появата на целулит.

Не съществуват обаче почти никакви доказателства, че тези кремове правят нещо друго, освен да овлажняват кожата, а някои от тях дори могат да предизвикат кожни раздразнения.

4. Ретинол

Като не е доказано, че кремовете за локално приложение намаляват появата на целулит, има и друга възможност за локално приложение. Проучванията показват, че нанасянето на 0,3% крем с ретинол върху кожата два пъти дневно действително може да подобри появата на целулит.

В това проучване обаче са били необходими шест месеца на прилагане на крема за видимо подобрение на кожата и е важно да се имат предвид неща като поносимост към ретинол, преди да се обмисли лечението.

5. Масаж

Масажът има много предимства, а някои популяризират масажа като ефективно средство за лечение на целулит. Масажистът може да прави енергичен масаж с ръка или да използва машина с ролки за размачкване на кожата.

Теорията е, че това масажно действие увеличава притока на кръв към зоната, засегната от целулит, като премахва токсините и излишните течности. Някои хора забелязват леко подобрение във външния вид на кожата си след тези процедури, но за съжаление резултатите не изглеждат дълготрайни.

6. Ултразвук

Ултразвуковите процедури за лечение на целулит включват насочване на звукови вълни към мастната област. Това може постепенно да намали количеството на мазнините в тази област, тъй като кожата също се стяга с тази постепенна загуба на тегло.

След два или три месеца процедури с ултразвук хората като че ли забелязват подобрение във вида на целулита.

7. Криолиполиза

Друга обещаваща процедура за лечение на целулит е криолиполизата, наричана още Coolsculpting или замразяване на мазнини. При тази процедура устройство охлажда мастните клетки до степен, близка до точката на замръзване, което води до тяхната смърт и предизвиква възпаление в областта, за да се намали количеството на наличните мазнини.

Като тези процедури постепенно премахват мазнините от дадена област, кожата има време да се стегне заедно със загубата на тегло.

8. Лазери и радиочестота

Лазерните процедури, като например Cellulaze, се насочват към фиброзните влакна, които дърпат кожата надолу, докато мазнините се изтласкват нагоре. Тези процедури прерязват въжетата, за да премахнат този дисбаланс и да втечнят мастните клетки, като същевременно спомагат за подобряване на дебелината и еластичността на кожата.

Проучванията показват, че видът на кожата се подобрява само след една процедура и продължава около една година. При радиочестотните процедури, като Exilis, Thermage и Vanquish, се използва радиочестотна енергия, понякога в комбинация с ултразвук или други методи, за да се разградят мастните клетки в дадена област и да се стегне кожата.

9. Мезотерапия

Мезотерапията представлява инжектиране на разтвор под кожата в поредица от малки инжекции, за да се разпредели разтворът равномерно в целевата област.

Тези разтвори могат да съдържат витамини, минерали, билки, ензими, хормони или дори аминофилин, който е лекарство за астма. При тестване някои от тези лечения не изглежда да помагат за премахване на целулита, но някои изглежда помагат за подобряване на външния вид на целулита.

Един пример за мезотерапевтична процедура за намаляване на целулита е ALIDYA™.

ALIDYA™ е разтвор, който съдържа аминокиселини и други съставки, насочени срещу целулита. Производителите смятат, че тези съставки помагат за осигуряването на хранителни вещества за тъканите в областта, повишават алкалността, отстраняват токсините и подобряват кръвообращението и насищането с кислород.

През подобряване на функцията на клетките в зоната производителите смятат, че разтворът може да преструктурира мастната тъкан, за да не бъде толкова бухнала. Това, от своя страна, може да помогне за възстановяването на по-гладкия вид на кожата. При клинични изследвания, след седемседмично инжектиране, жените са останали доволни от резултатите от лечението на целулита с ALIDYA™.

Въпреки че борбата с целулита може да бъде трудна, дори и при намаляване на теглото, има много възможности, които могат да помогнат за възстановяване на по-равномерния вид на кожата.

В заключение, целулитът е често срещан проблем за много хора, особено за жените. Въпреки че не е сериозно медицинско състояние, той все пак може да повлияе на самочувствието и увереността на човека. За щастие, съществуват различни начини за лечение на целулита – от промени в начина на живот до медицински процедури.

Често задавани въпроси

Може ли да се отървете от целулита?

Въпреки че не е възможно да се премахне напълно целулитът, съществуват различни методи, които могат ефективно да намалят появата му. Въвеждането на промени в начина на живот, като например редовни физически упражнения, както и професионални процедури, като масажна терапия и лазерни процедури, могат да бъдат полезни за свеждане до минимум на видимостта на целулита.

Какво влошава състоянието на целулита?

Няколко фактора могат да изострят целулита, включително генетика, хормонален дисбаланс, неправилно хранене, заседнал начин на живот, дехидратация и тютюнопушене.

Как да се отървем от целулита по краката си?

Избавянето от целулита по краката може да бъде предизвикателство, но някои потенциални подходи включват приемане на диета с ниско съдържание на мазнини, пиене на много вода, извършване на сърдечно-съдови и силови упражнения, използване на локални кремове или лосиони и търсене на професионални процедури, като Belotero апликиране, масаж, ултразвукова терапия или ендермология.