С настъпването на зимния студ въздействието на влажността на въздуха върху човешката кожа става първостепенна грижа както за населението, така и за здравните специалисти.
Зимата, със своя хапещ студ и променливи нива на относителната влажност, представлява уникален набор от предизвикателства. Просто не можете да използвате универсален подход, защото всеки тип кожа е различен, а климатът е различен на различните места.
Познаването на сложната връзка между условията на околната среда, като например влажността, и здравето на кожата е от решаващо значение за осигуряването на ефективна последваща грижа, особено за работещите в медицинските и козметичните индустрии.
В това изчерпателно ръководство навлизаме в науката за това как влажността на въздуха влияе върху кожата и предоставяме приложими съвети за оптимизиране на здравето на кожата през зимния сезон.
Както ниската, така и високата влажност на въздуха могат да предизвикат кожни проблеми. Въпреки че има съвети и процедури за грижа за кожата през зимата, които помагат при промяната на времето, трябва да препоръчвате различни процедури за висока и ниска влажност на въздуха.
Познаването на това дали високата влажност е полезна за кожата е един от ключовите фактори за правилната грижа за нея. Макар да помага за поддържането на кожата хидратирана и млада, тя също така увеличава броя на бактериите по кожата, което повишава риска от поява на акне. Следните съвети могат да помогнат:
За хората с чувствителна кожа разбирането на взаимовръзката между влажността и кожните обриви е от решаващо значение. При влажни условия повишената влажност на въздуха може да създаде среда, благоприятстваща кожни раздразнения. Посъветвайте пациентите да избират по-леки формули за грижа за кожата.
Въпреки че този съвет е приложим по принцип, той е особено актуален при висока влажност на въздуха. Предлагането на хладка вода помага да се предотврати прекомерното изсушаване.
Поощрявайте използването на хидратиращи мъгли, съдържащи съставки като алое вера или розова вода. Тези мъгли осигуряват хидратация без тежест, като предлагат бързо и освежаващо възстановяване при влажни условия.
Ниската влажност на въздуха влияе по различен начин на кожата, особено на сухата кожа.
Ниската влажност на въздуха може да доведе до натрупване на мъртви кожни клетки и повишена сухота. Редовното ексфолиране е от решаващо значение за стимулиране на здравословното обновяване на клетките и поддържане на по-гладка и жизнена кожа.
Въпреки че слънцезащитата е целогодишна необходимост, често се случва пациентите да си спомнят за нея само през лятото. Тя обаче е актуална при ниска влажност на въздуха, когато кожата може да е по-податлива на увреждане. Подчертайте последователната употреба на широкоспектърен слънцезащитен продукт с подходящ SPF, за да се предпазите от UV лъчите.
При сухи условия влажността и сърбежът на кожата вървят ръка за ръка; по този начин вътрешната хидратация става още по-важна. Напомняйте на пациентите за значението на това да бъдат добре хидратирани отвътре навън. Насърчавайте консумацията на вода и включването на богати на вода храни в диетата им, за да поддържате здравето на кожата.
Не можем да говорим за влажност и кожа, без да споменем грижата за устните. Ниската влажност може да се отрази неблагоприятно на устните, като доведе до изсушаване или, изненадващо, до прекомерна влажност.
Преодолейте сухотата с хидратиращ балсам за устни, направен със съставки като масло от карите или хиалуронова киселина. За излишната влага е добре да използвате ексфолиация на устните, за да отстраните мъртвите кожни клетки.
Можете да се борите с външната влажност, но не можете да я промените. Същото не важи за вътрешното ви пространство. Ето как да се справите с влажността в помещенията:
Проблемите с кожата не са единствените неблагоприятни ефекти на влажността върху организма. Пациентите могат да се оплакват от следното:
Високите нива на влажност влошават вече съществуващи заболявания като астма и алергии, като създават среда, благоприятстваща дихателния дискомфорт. Ниската влажност на въздуха може да доведе до изсъхване на носните пътища, което увеличава податливостта към респираторни инфекции.
Влажността и изпотяването увеличават рисковете от дехидратация и потенциален дисбаланс на електролитите, като нарушават естествения механизъм за охлаждане на организма чрез изпотяване. От друга страна, ниската влажност на въздуха ускорява изпарението на вода от кожата, което допринася за повишена загуба на течности и дехидратация.
Наличието на колебания в нивата на влажност може да повлияе на хората с артрит. Промените във влажността на въздуха могат да повлияят на промените в атмосферното налягане, което потенциално може да допринесе за засилване на болката и сковаността на ставите.
Поддържането на кожата в отлична форма е по-голямо предизвикателство през зимата. Не позволявайте сезонът да диктува дали кожата на пациентите ви ще бъде прекрасна или проблемна. Предложете индивидуални съвети, препоръчайте подходящи процедури за грижа за кожата, козметични продукти като Sculptra и обърнете внимание на по-широки здравословни проблеми, свързани с влажността. По този начин можете да дадете възможност на пациентите си да процъфтяват в условията на студено време.
BIOTA Ltd.
2564 Industrial Hub, Dragovishtitsa
Kyustendil, Bulgaria
Рег. Номер: 206752321
+359 88 225 9832
